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摄影摆拍培训

简述信息一览：

这仅仅是说你要摆的姿势，拍出好的照片，主要还是摄影师本身敏锐的洞察力和感觉，通过要得到的主题，合理控制景深，是会有好的效果的。如果重点突出人物还是拍3/4身，并且头顶留白要小，身体的位置在照片宽度的1/3或2/3处，虚化背景，会有不错的效果。个人的见解，可以试一下。

一个简单的姿势，适合男孩和年轻人。显着简化其配方便可以为摄影师拍摄，向***展示如何弯曲腿部。最后的触摸是头部朝抬起的膝盖稍微倾斜。这样的坡度会产生字母“ C”形状的男性姿势，迫使线条会聚在一个点上（如图所示）。该姿势非常方便，因此摄影师可以从不同角度拍摄几张普通，中型和特写镜头。

（图片来源网络，侵删）

站姿。站姿是人像摄影最常见的姿态之一，站姿人像能够充分展示人物身体线条，美姿自由度大、姿势多。首先脚要摆放合理，站得稳才能使肢体形态得到表现；腿部的摆放应先确定重心腿，另一条腿表现可较为随意，可以使用叠步、内八字、外八字等造型来表现腿部的姿态。

正侧面的人像。拍摄主体的头部和相机成90°角，拍摄时让人物向左侧看，这样才能拍到瞳孔。一般状态下，人的手很少垂在身体两侧，可一旦有镜头对准自己，不知道自己的手该往哪儿放。要想拍出的姿势自然，手部的动作还是很关键的。四分之三的人像。先让人物成正侧面，然后让其头部转向相机。

人像摄影中人像的手部位置将有助于创建有趣好看的肖像照，但稍一不慎就会破坏整张照片，这是考验摄影师在人像手部摆拍主题姿势的经验运用，下面分享了常见的手部摆拍技巧，以解决看似简单却又复杂的手部摆拍方式。

（图片来源网络，侵删）

九种人像摆拍技巧如下：脸上有光，拍照不慌。光线是拍摄一切照片的前提。当然也包括人像摄影。人像摄影，***的面部光线非常重要。脸上有光，是最基本的要求。无论是用手机还是用相机拍照，测光点和对焦点，都应该放在***的脸上。

1、拍摄人体时，最好侧身面对镜头，成45度角；或者人体直立，头部向左右轻微扭动，要避免头部跟身体成一直线，以免画面看上去呆板。拍摄站姿时，单腿站立或者重心放在一只腿上，可以增加镜头灵动活泼的感觉。

2、抱着零食拍照照片里如果有零食的参与，会不会很有趣呢，手里抱着零食拍照，这个拍照pose，少女心十足哟，可爱的表情，仿佛在告诉别人，零食只属于我一个人，不要抢我的零食哟。

3、拍照摆pose方法：不看镜头拍照的时候，你可以不要看镜头，可以和身边的东西互动，不用太多姿势动作，低头看地面都可以，给人一种温柔安静的感觉，自然不做作。

不要将双手塞在口袋里，而是将一只手放在臀部或腰部。或者，将手放在臀部上，一只手的位置略高于另一只，对称的姿势没有错，但是，要求被拍人像做其他事情可以帮助创建更强大的效果。

双手扶于膝盖上，上身向前倾，头部抬起望向前方，展现了被摄者的青春自然之美。十手与脚摆拍体现楚楚动人的美感侧身坐在地面上，双腿弯曲，身体靠近腿部，一手扶着头部，一手放于脚上，展现了被摄者楚楚动人的美感。

借助道具设计手部动作道具的加入，如花、气球等等，利用手与道具进行互动，姿势更显自然，而且画面也会生动好看。如适当地提一提帽子，亦或是将手搭在帽子上，亦或者是玩弄手中的相机等。▲捏一捏头上的帽子，动作简单自然。▲利用手中的相机营造拍摄的动作，避免僵硬。

手部插兜姿势：让被摄者的拇指插入口袋，其他手指自然展开。这样的姿势既时尚又能够展现手部的线条美。手部放于膝盖姿势：被摄者可以稍微弯腰，双手放在膝盖上，一条腿可以弯曲，这样不仅突出了腿部线条，也强调了手臂的修长。半身像手部时尚姿势：在半身像的拍摄中，手部的动作至关重要。

借助道具来摆拍一来能让手有所姿势，二来也能很好地丰富手姿，参考下面的女生，手拿着相机，再稍微歪头看镜头，这样即便是拍正面照也不会显得呆板和拘谨，自然也好看。

手背别正对镜头女性的手，以修长纤细为美，“指如削葱根” 嘛。在拍照时，自然也应该努力追求这种效果。想把手拍得纤细修长些，那就别让手背正对着镜头，因为这样会显得手部轮廓粗大；此外，手背皮肤往往纹理更明显，太阳刚，不够好看。

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